612凱皙小品家廚

耶利米書 5:24「…我們應當敬畏耶和華─我們的神；祂按時賜雨 ，

就是秋雨春雨，又為我們定收割的節令，永存不廢。」

昨日開始下起了大雨🌦，但據統計，對於解決目前缺水情況，還是有很大的距離;

水情吃緊的區域，以中南部為最。衷心祈禱上帝，使今年雨水豐沛，供給灌溉所需，

使農作得以順利發展，也為需要雨水的世界各地解除水荒!

而今天剛好是農民曆的穀雨節氣。

維基百科：「穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，

是春季的最後一個節氣，也是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的一個節氣。

穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣已結束，極利於農作物中穀類作物的生長。

秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，恰好此時的雨水也較多，每年的第一場大雨一般就出現於此時。」

這個節氣也提醒我們要注意身體健康，避免受到濕氣的影響。

對於忙碌的上班族而言，雖然身體並未發生慢性病, 但是可能都已經進入亞健康的狀況，

要如何從亞健康的危機中走回健康的狀態呢?

中醫說人會生病自於大自然中的六氣：「風、寒、暑、濕、燥、熱」，

其中濕氣致病十之八九，可見「濕」對人健康影響有多大。

俗話說：「一年之計在於春」，有許多外在與內在的除濕方法，可以幫助我們除濕，

而我最近愛上了藜麥薏仁小米粥, 小米安神顧脾胃、藜麥含高蛋白利於減重、

薏米除濕兼美白。這道粥不僅美味，還能幫助身體排出多餘水分和毒素，

讓人感覺清爽舒暢。詳細請見: 612凱皙小品家廚

 

除濕的方法還有很多種，大家可以在網路上找到更多的資訊🥰🥰
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