612凱皙小品家廚

紅燴番茄豆干娃娃菜
   
選材重點：

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耶利米書 5:24「…我們應當敬畏耶和華─我們的神；祂按時賜雨 ，
就是秋雨春雨，又為我們定收割的節令，永存不廢。」

昨日開始下起了大雨🌦，但據統計，對於解決目前缺水情況，還是有很大的距離;

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今天我要和大家分享一個我最近發現的超級好吃又健康的晚餐食譜，蕃茄蝦仁燴時蔬配豆腐麵！

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藜麥薏仁小米粥是一道簡單又營養的早餐，適合趁著春天好好養生吧!  
小米粥是我們小時候在北方館常吃的食物，它不僅香甜可口，還有很多的好處。其中最吸引我的一個好處就是可以養脾胃，

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打卡下班後, 和女同事W搭同一部電梯, 同事W突然轉頭問我:下班後,你回家還做飯嗎?
我一邊回答她, 腦中一邊想著:  這真是大多數職業婦女所碰到的問題啊!

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下著大雨的下班路上, 我快速用記憶翻冰箱, 在腦海裡為晚餐配好兩菜一湯
黑葉白菜滑菇  苦瓜炒里脊肉  花枝丸魚餃油豆腐味噌湯   簡單的食材 營養不馬虎

回家吃飯是一件再自然也不過的小事, 

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忙碌的一週終於結束了！午後下起的一陣雨，一掃前幾日的悶熱，
傍晚後的氣溫開始變涼。「欲暖還寒」說的正是此意！

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韮菜盒

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這兩天的早晨時間過得特別趕
一樣是用來做早餐和午餐,

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最近早晚有一點點的涼意,但太陽一出來便還是有些悶熱, 據說,人的身體要順應著氣候來調整飲食,

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❤【感謝季第三波活動~搶答快閃活動】
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活動方式:

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其實我吃蝦子容易過敏*尤其是越新鮮的*

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