最近的fb臉書粉絲人數快要破3位數了
其實,對很多粉絲專頁來說,破3位數根本就是件沒什麼驚訝的事,
但是因為凱皙平日和許多人一樣,是個上班族,
能夠在上班之餘,PO一點自己的菜色創意,與大家分享之外,
粉絲人數還能衝到快3位數,這個數字,自己已經很偷笑了!
為了答謝大家的不棄嫌,
粉絲專頁破100人時,將會宣布一個小活動,
謝謝大家的愛護與支持
最近生活最大的改變,還是和吃有關
平常因為上班,水果的補充不是很夠,
常常有一頓沒一頓的,
聽了專業的建議後,我把水果時間提早到早餐這一頓
而且也增加了水果的豐富性,
希望能夠繼續保持以調整體質,
這是其中一天的早晨吃的,
有蘋果和奇異果,最近還換了當季木瓜及蓮霧呢!
蛋不再用油煎了, 除了省去洗鍋時間以外,無油的飲食也比較自然
我的進食程序,是先從水果開始
這天的奇異果剛好很酸 ,
就淋了點朋友做的桑椹醬,太美味了
吃完水果和蛋,基本上就飽了,
至於厚片土司,只能吃得下半片了
再加上一杯調有啤酒酵母粉的無糖豆漿,
無形中,大大改變了以前的飲食方式,
以前都會煎蛋,煎火腿,再配上2片吐司
雖然我的油用得非常少,
但這麼吃 ,近中午時就會餓
但自從改了這種方式用餐後,
我都不太會餓喔
粉絲專頁有朋友回我,說我胃口好小啊,好羨慕,
其實我胃口不會小呢!
認識我的朋友,應該都不會很認同我胃口小這句話,哈哈
如果大家願意滿足我這個小小虛榮心
也認同我的粉絲專頁,
麻煩您到我的粉絲專頁,按個讚囉
凱皙謝謝大家的支持與鼓勵!!
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