今天是中秋節,雖然有颱風來襲,但似乎不減全台灣家家戶戶烤肉的興緻。
熱烈的烤肉爐,在忽大忽小的風雨襯托之下,這個中秋似乎有些不同;
但相同的是,親友團聚的那種歡樂與滿足。
為了要應個景,我也來準備個牛肉片,但是不是用烤的,而是用來與蔬菜拌炒,
這樣吃,也可以補足纖維質喔!
食材:燒烤牛肉片,洋蔥,鴻喜菇,黃椒,小黃瓜,蔥段
調味料:油,醬油,黑醋,糖,胡椒
醃肉:牛肉片先用醬油、酒、鹽、太白粉及蔥蒜抓醃
1. 中火將1匙油熱鍋後,將抓醃好的牛肉片快速下鍋翻炒至半熟即盛出
2. 繼續用1匙油中火熱度,將洋蔥、鴻喜菇及蔥段下鍋拌炒至軟
3. 轉較大的火,沿鍋邊加入醬油一匙,加入黃椒及小黃瓜拌炒
4. 加入黑醋及糖,繼續拌炒
5. 起鍋前灑入胡椒粉,翻炒後盛盤
色澤頗有中秋的味道!
不知您的中秋怎麼過呢?即使沒有烤肉,也是可以健康的過喔!
祝福大家 中秋快樂!
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