打卡下班後, 和女同事W搭同一部電梯, 同事W突然轉頭問我:下班後,你回家還做飯嗎?
我一邊回答她, 腦中一邊想著: 這真是大多數職業婦女所碰到的問題啊!
W說, 下班回到家, 都已經七點或快要八點了, 要做飯真的很累, 還要洗菜...所以她都吃外面, 但是吃到膩了!
職業婦女無法做晚餐的原因, 除了因為下班後的時間很難掌控外, 有些心得及撇步可以和大家分享:
我如何在30分鐘內準備好晚餐, 又不會吃膩呢?
仔細想想, 我大致使用了幾個方法:
1. 趁週六日花些時間備菜是一定要的, 選擇幾個容易買到, 容易貯存又可以多元化搭配的食材很重要